satoruです。
下記の質問を頂きました。
Ｑ．朝6時には意味があるんですか？
朝5時でも良いのですか？
ありがとうございます。
私のブログタイトルをご覧頂いて
そのような疑問を抱かれたのかと思います。
結論から申し上げますと
６時という時間帯に絶対的な意味はありません。
今、私の現実が６時を土台として運動や食事の摂取、
栄養の吸収、排泄、仕事、睡眠のサイクルで
構成しております。
ある人は朝４時かもしれませんし５時かもしれません。
人それぞれの現実を持たれていますのでそれぞれの
時間に置き換えて頂いても差し支えはありません。
私の現実が変われば３時になるかもしれませんし
そうなれば別のブログタイトルに変更する事も
ありえるかもしれません。
ただ私はその中で１つだけ
大事にしている事があります。
それは朝日を浴びる事です。
私の１日は朝日から始まると言っても過言では
ありません。
私の住んでいる地域ではこの時間がベスト
というのもあります。
※本当の所、見晴らしがいい所に移動したいのです（笑）
私は眠りと朝の目覚めを個人的に研究しました。
様々な書物を読んだり聞いたりしてお金を掛けて
実践した結果
この朝日を浴びる事と言うのは人間にとって
重要な事がわかりました。
１つだけ今ここで言ってしまいますと
「心地よく起きるためには光を
抱きしめなければならない」
ということです。
昔の記事でも少し書いた記憶がありますが
眠りと目覚めにつきましては新たに別の記事を
書くかレポートに纏める予定です。
冒頭の質問の答えとしましては朝何時であるか
というより朝日を浴びられるかどうかが大事
という事になります。
いつもご覧頂きありがとうございます。