satoruです
健康関連で世の中が騒がしくなる時
人々は何を求めて買いに走るのでしょうか？
ダイエットしたい？
メタボを改善したい？
それとも血液をサラサラにしたい？
理由は様々でしょうがその求めるものは
手に入ったのでしょうか？
恐らく9割以上の人は追い求める理想に手が届く前に
挫折していると思います
バナナ、納豆、トマトジュース、R－1ヨーグルト
食べるラー油などなど枚挙に暇が無いですね
私がいつも気になる事は
どんなものが流行るのであれ
それを愚直に続けているのかという
一点のみです
食べるラー油は除きますが上記に挙げたものを
ひとつでも長く続けたものはあるのでしょうか？
肉体というのはいきなり変わるものではありません
細胞の骨も新しく生まれ変わっていますが
数ヶ月～数年というサイクルの中においてです
と言うことは私たちもそのサイクルに合わせた
行動を取る必要が出てきます
ウエイトトレーニングをしている人、
シャドウボクシングをしている人
ジョギングをしている人
このような方たちをみてどう思うでしょうか？
「キモい」
「なんかダサい」
「何必死になっちゃってんの？」
少なからずともこのような感情があると思います
しかし上記に挙げた人達もしくは挙がってはいませんが
同じようにトレーニングに励んでる人は
やる意味を理解しているので続けてやっています
ボクサーはその階級での王者を目指して
日々トレーニングに励んでいます
例えば日々のトレーニングのお陰で
ボクシングで優勝する事が出来ました
そして、他のボクサーがそのボクサーに
「ねえねえ、最近この近くにおいしい焼肉屋が
出来たんだけど食べに行かない？」
などど誘いをかけたとします
十中八九、無下に断られて
他ボクサーは不満タラタラで
「なんかあいつ付き合い悪いよね
そりゃ優勝したかもしれないけどさ・・・」
などとブツブツ言うわけです
逆に
「いやだから付き合いを断ってトレーニングに
フォーカスしたから優勝したんでしょ
お前もそうなれよ」
と、突っ込見たくなる人も出てくるかと思います
物事を達成する人は必ず何かを犠牲にしています
それは時間かもしれないし、食べ物かもしれないし
お金かもしれない
人それぞれです
私たちは日々何かの誘惑に苛まれています
それでフラフラ～っとそちらの方向に
つい行ってしまう
私も弱い人間の1人です
その気持ちがよくわかります
しかしそれが罠だと言う事に
なかなか気づけません
気づかないので無駄な事で
散々時間を浪費させられて
気づいた時には後悔の嵐です
とはいっても飲み会なども人間関係の営みなので
断れない人もいるかもしれません
そうしたらどこかで時間を作り出すしかないのです
無駄な事はしないと決断する必要があります
何を得たいかは人それぞれですが
どうしても時間がかかります
ですから
その時間をお金で買う人が出てくるのも
不思議ではありません
私たちは日々残り少ない有限の時を有意義に
過ごすために必死に生きようとしています
ここで私たちは選択をする事ができます
１．傍観者になって普通の人生を終える
２．プレイヤーになって理想のライフスタイルを体現する
どちらが正しくてどちらが間違いということで
ありません
どちらを選ぼうとも体の資本が大切なのは
変わりはありませんが選択肢によっては
体に対して多くの無駄なお金をつぎ込む事
になります
冒頭での流行の話ではありませんが
あれこれ手を出してお金を散財する
よりも1つの事に集中した方が安く上がり
結果が出るのが早いと言う事です
一生に一回の人生ですので
出来ればあなたにはプレイヤー側に
なって欲しいと思います
人間が進化する時は物凄く無様です
人に見せられないような情けない姿を晒しています
でも、私はその姿こそが本当の人間の美しい姿だと
思っています
続ける事は本当に難しいと思います
しかしその道しかないのです
時々誘惑に嵌ったとしても
また戻ってくればいいだけです
ジグザグの道でもいいです
進化の道に平坦はありません
幼虫からサナギに脱皮するように
私たちも同じように進化していきましょう
私もまだまだですが
暗闇の中で手探りの中にいるあなたが
迷わないよう私が明りを灯して
お待ちしております
一緒に進化していきましょう
追伸：
次回から本格的な話をする前に心構えとして
書きました
どんなノウハウやら方法論なんか聞いても
続かなければ結果は出ません
と言っても私はSEALsのような超過酷な
軍隊式トレーニングを薦めるわけでは
もちろんありません
もっと簡単なものです
ただ簡単なのですが決して易しくはありません
結果を出すのも実践する順番がかなり大事なので
細心の注意を払って書いています
それでは次回から始めますので
どうぞお楽しみにして下さい
いつもご覧頂きましてありがとうございます