satoruです。
いきなりですが
あなたはイカが好きですか？
イカ刺しイカ焼きイカの塩辛
イカが大好きな人にとっては
よだれも出てきますよね。
私はどれも大好物なのですが
ローフードを意識しているせいか
極力、生で食べる食事をしています。
そんなイカ好きの私が各方面から仕入れた
情報によりますと、どうやら近年まではイカは
コレステロールが多くあまり食べ過ぎては
いけないと言われてたようです。
現在もテレビとか雑誌で言われている事
なんでしょうか？
テレビとか雑誌をほとんど見ないので
よくわからないのです笑
私はどんな情報でも必ず自分で試して良いと
思ったことしか書きません。
色々な考えの方もいらっしゃるでしょうから
それぞれの現実で培った方法で試されるのが
一番良い方法だと思います。
ただ、
私も先生から聞いたり自分で試した結果から
言いますと全くの逆なのです。
イカは高たんぱくで低カロリーしかも血中の
コレステロールを下げる素晴らしい健康食品
なのです。
イカに含まれるタウリンには弱った体を正常に
戻す作用がありイカ墨にはガン予防にも効果が
あるとわかっています。
私の健康の考え方は薬や手術で治すというもの
ではなく人間の元から持っている治癒能力を表す
免疫力で様々な病気を予防する事に重点を置いて
います。
そんなイカをまるごと食す事が出来るイカの塩辛は
最高の食品と言えるでしょう。
いつもご覧頂きありがとうございます。
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