現在過去最高の90キロ越えをした私のダイエット記録です。
現在95.2キロ
163センチです。
かつてもっと私が双極性障害の真っ只中にいた頃
毎日アイスクリームを5個ほど食べて
休職中なので食っちゃ寝食っちゃ寝をくりかえして平均体重57キロをゆうに超え72キロまで
育ちました。
さすがにヤバいと思った私が手を付けたのは
医者から処方されている便秘薬。
そうつまり下剤です。
センノシドという腸を無理やり動かして排泄させる薬です。
一度飲んだら朝方から昼2時ごろまでトイレ地獄です。
もう昼の2時ごろにはゲッソリ…。
食欲もわかない。
そこで体重計にのってみると一気に1キロも減ってるんです。
私は味をしめました。そうここから悪夢の下剤ダイエットの開始です。
味をしめた私は下剤を増やしてもらい
毎日トイレで苦しむ日々。そのうち食欲もなくなり毎日卵一個という生活になりました。
毎日卵一個ならうんちだってそんな出ないよって話なんですがベソをかきながらうんちが出ませんと薬剤師さんに相談したこともあります。
そんな生活をしていた一年半後体重は52キロまで減りました。下剤ダイエット成功です。
あの頃は楽しかった…好きな洋服が可愛く着れて体も軽いし、完全に躁状態な私。
自信満々でした。
ところが間違い！！
脂肪と共に筋肉も代謝も落としてしまい
下剤に頼らないと太る体になってしまったのです。
何もしないで57キロをキープしてた時とは違うんです。
初めは60キロ代をチョロチョロしていたのですが
昨年また72キロに戻り、ダイエットなんか関係ないじゃん！！と躁がつっぱしりどか食いの毎日。
そして今の95.2キロになってしまったんです。
下剤はどうしたの？って話ですが
センノシドは耐性がつきやすく、毎日飲み続けたら効かなくなるんです。
下剤ダイエットこわー。
そこで一度体の代謝と筋肉を戻して健康にダイエットすることにきめたのです！
今40分早歩きで汗だくでウォーキングしてきたら
体重が94.8になってました。
汗の分かもしれないけどウォーキングしただけで
マイナス0.4キロとは日頃の運動不足がわかって怖い。
そんなわけで下剤ダイエットはダメだよ！という話と今日からダイエットします！という話でした。