ダイエット〜！

今日は、久しぶりにテレビ体操を再開しました。

エクセサイズは、昨日から始めたのですが、動的な運動は、今日が、初めてです。

あたしは、年も若くないし、ちょっと、心配だったけど、あっという間に終わりました。

あっけなかったな〜。

今日の、食事は、ワカメと、糸こんにゃくのノンカロリーフードです。

今日は、ダイエット8日目。頑張ろう💪🔥