生活習慣病にならなくて、良かった

今、仕事で健康な身体作りについて、書いているのだが、調べた所によると、睡眠不足も、肥満や生活習慣病を引き起こすらしい。

だから、私の体重が、急激に増えたのも、連日夜遅くまでやっていた、ポコチャ活動によるものなのかなと思う。

ポコチャのアシスタント、クビになって良かった。

肥満だけならともかく、ストレスで、生活習慣病になったら、大変だった。

私は、生命拾いをしたのだ。