1月4日は風邪をひいて、身体の状態は最悪でしたが、
お正月ということで、病院に連絡できず仕方なく出かけて行きました。
前日まで薬ものんでいたし、「本当は良くないですよ！」と、
看護師さんにもお医者さんにも言われましたが、
では、どうすれば良かったのでしょうか？ドタキャンしろと？
思い切って、ドタキャンすれば良かったなー！
体重は、去年の体重よりなんと！10kgも減っていました。
「急に痩せるのは、良くないですよ！」と、またまた言われてしまいました。
もう、糖質制限はしていないんですけどね・・。
結果は、とても期待していましたが、あまり良くありませんでした。
去年のお医者さんの話では、「痩せれば問題はなくなります。」の筈が、
精密検査の項目が２つもありました。
身体の調子の悪い時に行くものじゃない！ということです。
最近、こんな事始めました。
じゃ〜ん
ウォーキングに毎日行けないので、行けない日に使っています。
食事制限だけでは筋肉が落ちてしまうらしいのです。
ワンダーコアで腹筋も。
あると