こんにちは
ドライヘッドスパ
あたまのオアシス秋田店です
先日、勉強会で
「マイルールで辛くなるなら
マイルールを変えよう」
というお話がありました
日常のちょっとした事
例えば
「歯を磨いたら食べない」
でも、時々ありますよね
歯磨いた後にアイスやお菓子食べたくなる事
「あー歯磨いたしな〜でも食べたいな〜」
こんな時
食べたい時は歯磨いた後もオッケーにしよう!
と、こんな感じでマイルールを変えてみる
マイルールって何があるかな?
と考えながら生活していた
暑ーい夜の日
息子が
お腹にタオルケットかけて、寝ようとしていて
私が
「暑いから、かけなくてもいいんじゃない?」
と言ったら
「だって、お腹冷えるって言うし、おヘソとられるのイヤだから」(小4男子です(笑))
という返答で
ハッとしました
マイルールを子どもに押し付けていた事に💦
なんなら私も子供の時必ず言われていた事で
あたり前のようにやっていました
(夫も同じ事言ってたから、あるあるかな?)
今は
私が子供の時と暑さの度合いも違うし
おヘソはとられません
なので息子にも修正しました
「お腹を大切にするのは良いことだけど
暑い時はかけなくても大丈夫だよ
良く寝れるんだったらかけなくても大丈夫!」
わかった!と言い
お腹にかけて寝てました
それが心地いいならOK
皆さんもマイルールありますか?