こんにちは
ドライヘッドスパ
あたまのオアシス秋田店です
子供の睡眠不足で
日本はトップクラス
ご存知でしたか？
大人の睡眠時間の短さも問題ですが
今回は
子供の睡眠不足
お子さんの睡眠時間
どのくらいとれていますか
夏休み中の子は
夜ふかし楽しみすぎていませんか
目安は
1.2歳児は11〜14時間
3〜5歳児は10〜13時間
小学生は9〜12時間
中、高生は8〜12時間
睡眠不足だと
日中の眠気
注意力、集中力
疲労感
食欲不振
成長の遅れ
イライラする
などの症状もでやすく
🧠脳疲労🧠もしやすいです
(脳疲労６歳頃から)
そんな我が子をみると
親も、不安になったりイライラしたりして
負のループになってしまい辛くなります
やっぱり
寝る子は育つ
当店では
お子様向けの
ヘッドスパメニューや
アドバイスをご提供できるよう
準備中です
親子でハッピーになる
きっかけをつくります
オープン前ですが
お悩みがある方、ご要望やご質問
ただのグチでも
メッセージ頂ければお返事します