今日は日曜日なのでフリーデイです！
エクササイズしなくてもいいのが気持ち的に楽ですね～(*´∇｀)
私結構ストイックにするタイプで、昔エクササイズしていた頃は１日２回していました。
でも結局長く続きませんでした(￣▽￣;)
まあそうだよね…。
エクササイズはキツいのもあるけど１日１日回だと思えば頑張れるし。
ストレッチも習慣化できるか不安だったけど、動きは簡単だしキツくないから習慣化できそう！
それとボディボールのDVDだけど、やっぱり途中で止まるのがどうしても嫌で…(。´Д⊂)
ネットでみた方法で自分でやってみようかな！
それでも無理なら有料になるけど業者の人に頼もうかと思ってます。
ではまた明日から頑張りましょう！