スリムとストレッチング

今日のエクササイズはスリムとストレッチング。

スリムをしてみた感想は、まず腕が痛い！

ボールを持ちながらエクササイズは思ったよりキツかった( ；∀；)

今持ってるDVDのどれよりも１番汗かいた笑

昨日はお昼にマックを食べました(^_^;)

ガーリックシュリンプ美味しかった笑

そんな訳でちょいと食べ過ぎたのでお昼からもなにかしらのエクササイズしようか？と考え中です。