ウォーキングの登録です
登録すると、上記の物がもらえます
あと、写真入れ忘れですが、反射板も
厳密に言うと、万歩計はレンタルですが、100万歩達成し、市役所に持っていくと、プレゼントしてくれるそうです
色々機能はないけど、普段どのくらい動いているか気になっていた私にはちょうど良さそう
「わたしの記録」
毎日、何歩歩いたか、記録していきます
１日一万歩歩いたら、こちらのマップに色が塗れます
日本一周ウォーキング仮想体験ができます
そして、各ポイントにきたら、「わたしの記録表」に、第３者の方にサインをもらい、市役所に行くと、プレゼントがもらえるそうです
第３者の方にサインをもらうというのが、ポイントで、要するにこの企画を広めるのが目的なのだそう
なので、私はまず、ブログでウォーキング宣言させてもらうことにしました
ブログで紹介したからといって何かプレゼントがあるわけではないですけど、ウォーキングは身体にもいいと言いますしね
みなさんに先にご紹介です
市内の方限定なので、ぜひ、市内の方、健康の為にされてみてはいかがでしょうか
私は体力がなく、すぐ風邪ひいたりするので体質改善として、一年位前から、ほんの少～しですが、走ったりしています
私が都合つく時間に天気が悪かったりしたらできないんですが
変化と言えば、少し冷えが改善されたような
大きな変化ではないので、まだまだ分からない位ですが、運動量や筋肉量が増えたら少しずつ、体質改善していく事を期待して頑張っています
万歩計をつけてウォーキング
また新たな気持ちで目に見える運動ができ、やる気アップしそうです
また、時々経過をお知らせします