2018/2/7
受傷から約１ヶ月つき続けた松葉杖とのお別れです。
今日はものすごく混んでいてなかなか運動できませんでした
今日から以前のメニューに加え、うつ伏せの状態で輪状に繋いだチューブを八の字に捻って両足に引っ掛けて右膝を曲げると言うものが始まりました。
過去1キツイ
めっちゃ鍛えられている感じがしました笑笑
そして！！！！
やっと！！！
松葉杖卒業！！！
受傷から約１ヶ月つき続けた松葉杖とのお別れです。
嬉しいですがニーブレスの時と同様、少しだけ不安です。
電車や長距離の移動は流石に怖いので持っていますが通院は持たない事にしました！
徒手療法ではめちゃくちゃ曲げられて膝もココロも震えました
痛いとかじゃない笑笑
これも私のため！！！負けへんぞ！！！