皆さんは、食べても食べても満足できなくて、
どんどの食べてしまうことってありませんか？
私は、結構あるのです。
これを食べてお腹いっぱいのはずなのに
これが家にあるから食べたい。
つまり、満足感がないのですよね。
なんでなんだろうとずっと疑問に思っていました。
昨日、YouTubeを見ていたら、
こういうことだったのかと
納得しました。
それは、Daigoさんの『中毒食品』
気になる方は、これを聞いてみてください。
なんだか怖いですね。
食品会社もそれが分かっていて
販売しているところも
あるのでしょう。
それを分かった上で、買わないとダメですね。
私が前に書いたポテトチップスが入っています。
それから、食べると太るなぁと思っていた
クッキーやチョコも。。。
やっぱりなぁ
美味しいんだけどね。
これをまずは食べないように気を付けようと思います。
まずは、ダイエットは、
食べるものから気を付けないとダメですね。
ではではこの辺で(^.^)/~~~