オクタマが寝てしまった後、夜の２３時だったけど、おもむろにＷｉｉＦｉｔに電源を入れてしまった。
そのまま３０分ほどインストラクターの女性に導かれるままトレーニングをするのでした。
ちょっとした気晴らしにもなるし、今更ながら楽しいものだと言うことを知ってしまいました。
ジョギングなどは近所迷惑になりそうなので、主に筋トレとヨガで遊んでいます。
どうしても「所詮ゲーム」という考えが抜けず、良い点を出すための攻略方法を探してしまうと言う悪い癖がでてしまいます。
もっと、純粋に運動を楽しめばよいのですけど、ひねくれてますね。
終了すると得点とランキングが表示されるのが困ったものです。
オクタマと比較されてしまうので、何を言われてしまうかが問題になりそうです。
□夫婦キャッチ
旦那タマ「ＷｉｉＦｉｔで私の実力を知るが言い」
オクタマ「なにか得意そうですね」
思わせぶりなことを言ってから仕事に行ったので、オクタマの驚く顔が目に浮かびます。
「これは難しくて駄目だ」と、投げていたバランスゲームでも、コツを掴んでしまったので、高得点を連発してしまいました。
この結果をオクタマはどう捉えるのか、楽しみですね。
もっとも、これは得点やランキングを競うのではなくて、毎日、少しでもいいから運動をするというのが目的なので、勝負になってしまい勝てないからやらないなんてことになると困ってしまいます。
目的をしっかり持って、長く続けてもらいたいですね。
改めて自分のバランスを計ったときに、１０年くらい前に行ったことの意味を感じました。
事故の後遺症から脊椎のラインと左肩が９０度以上上に上がらない状態になっていたのを骨盤矯正とフィットネスで解消しました。
まずは根本から調整すると言うことで、名のある整体師に３ヶ月かけて骨格を矯正してもらいました。
骨盤のゆがみから左右の足の長さが違っているのを初め、脱臼しかかったのを無理矢理入れ込んだため、肩の関節がおかしくなっているのを入れ直してもらい、それが安定するまで一日おきに通って体幹を整えてもらいました。
その後はフィットネスでとにかく絞り込み、筋肉の増量を計りました。２年かけて体重が５Ｋｇ減って８Ｋｇ増やすことに成功しています。
もっとも、いまでは見る影もなく、体脂肪もピークの約２倍になってしまいましたけどね
今更、筋肉をつけてなどはあまり考えていないですけど、身体が硬くならないように運動くらいはしないといけませんね。
オクタマがスーパーに行ったとき、目が合ってしまったからということで買ってきたのがこれです。
「強い子のミロ ケロロおまけ付き」
ココアより身体にいいかな？と私に気遣ってくれたようです。
そして、我が家にあるケロロ軍団に仲間入りするのでした。