なかなかない
膝の半月板損傷していて、サポーターを
やっているけれど、会社内部用に
もう1組サポーターを探しているけど、
しっくりくるものが見当たらない。
サイズ確かめたいからネットじゃなく
店舗で買いたいんだけど、
何処かないですかね?
ドラッグストアやスポーツ用品店では
見つからなくて。
1/24の定期診察(12回目)
今日は膝の調子が悪いから、水を抜いて
ヒアルロン酸注射を。
膝の水は10ccくらい。真っ黄色の水💦。
左腕の骨は、だいぶついているから
5キロくらいまでなら負荷かけていいとのこと。
あと、先生には、来月中旬から
仕事復帰になることを報告した。
仕事内容も腕に負荷がないパソコン作業に
なりましたと。最初の二日間は半日だけ。
通勤も、自転車に乗るのはまだダメだからねと
言われました。
診察終わりに、受付の方に労災書類を提出。
来週の診察のときに貰えるように依頼する。
看護師さんから、膝の水を抜いた日は
浴槽に浸からないようにと。
今まで入っていたけど、何故今さら?
ま、指示なら従いますわ。
ついで、リハビリを3単位。
今回は新しい動きをやりました。
木の板にキャスターがついたやつで
右回り、左回りを各3分。
簡単かと思ったけど、実際にはやると
負荷がきつい。
これやったあとは肩が痛い(泣)。
家では丸めたタオルでやるように指示。
リハビリ後は会計して帰宅。
リハビリ、一生懸命やってくれているけど、
なかなか腕が上がらない。
ま、焦らず頑張ります!