晩メシ☆

今日は・・

夕方から用事あるので　ちゃっちゃと作りました。

●里芋の鶏そぼろ煮●

・里芋下茹で。

・里芋、人参、鶏ひき肉入れて煮ます（だし、醤油、砂糖、みりん）

●納豆とニラ＆卵のスクランブルエッグ●

・ちいと焦げた

・納豆（タレも）２P、ニラ、卵２個、小麦粉、水　を混ぜて焼くだけ。

・食べる前に　大根おろし　たっぷりかけて　ポン酢で食べます。

あと１品は　いつもの　ネギの酢味噌和え。