今日は ジム行ってきた。
トレーニングルームで ウォーキング３０分、筋トレ
プールで ウォーキング３０分
久々に 泳いでみた
ジム入ったばっかは ２５ｍも泳げなかったけど 今日は ２５ｍ泳げました
（病気わかる前は１５０は泳げてたけど･･ すっかり体力落ちちゃった。。）
２５ｍ ３本で 息上がる上がる
その後 炭酸温泉浸かって シャワー浴びて帰ってきました。
最近・・
体つきに変化が・・・・
確かに 肩幅や太ももは 筋肉ついて太くなりました。。
（いっぱい食べて＆運動するからかな・・ もともと 筋肉つきやすいし・・）
でも・・・・
この前 まじまじと自分の身体見て思った。。
胸が
乳があああああっ
なくなってました・・
(ノ゜⊿゜)ノびっくり!!
筋肉つくと 乳がなくなるものなんですかね
ショックでした～・・・・