今日は。

朝ごはん食べて薬のんで・・

心が落ち着いた。

過食衝動なしなんだか　過食に飽きた感じ。

昨夜　見た夢が怖すぎて　過食辞めようって思った。

母に刺される夢。。

リアルすぎて　このままだと本当に有り得るかも・・と思い辞めなきゃって思った。

今日は　普通にご飯食べれそう。

そうなったら　体重（というか　顔、身体の浮腫み）も戻っていくんだろう。

まだ　酒は夜飲んでしまいそう・・

酒も減らしていこう。