ヽ( ´ ▽ ` )ノ ハーイ
あっという間に ８月も終わり間近っすね
だいぶ ご無沙汰致しております<(_ _)>
まあ ２年近くやってたら こーいう事もあるさ～♪～(゜ε゜( )ピーピープー
今夜は 昨夜より 気温が３度程低くすごしやすいです☆
最近 朝晩は涼しくなってきましたね
昼間は 相変わらず３３度とかあるんですが・・・・
体調いい日はご飯作ってるんですが なかなかアップしてないですil||li _|￣|('A`) il||li
そうそう。
ブログ＆リアルでもお世話になっている うぴょさんに教えて貰った 『亜麻仁油』買いましたよ～
身体にいいそうです◎
青魚の油のような物でしょうか？？（たぶん）
サラダやスープにかけて食べてますょ。
母は これを食べだして１０日ぐらいなんですが 間接痛等の調子が良くなったみたいです。
自分は シミが薄くなったような気がします（？？）
説明『
| Q:【アマニ油】だけ飲んでいれば健康になるの？ | |
| A:アマニ油を摂取する事により、脂肪酸バランスが【オメガ３】の比率が高まり、皮膚・内臓・血液全ての働きが変わってきます。皆さんに実感して頂ける事でしょう。 ですが、本文で申し上げてるように、普段の食生活に問題がございます。【食生活の改善】も同時に行った方が、効果は大きくなります 喫煙・過度の飲酒・不規則な生活など、体に良くない事を行ってる方は、止める・もくしは規則正しい生活に戻し頂く事が前提になります。これでは何をしても【健康】になるハズがありません |
だそうです◎
（ﾟДﾟ；
たまに飲酒するけど・・・・
(￣ー￣; ヒヤリ