私のことを知ってる友人には
ストレスを感じないのですが、
そうではない付き合いをする場面では
過敏性腸症候群の症状が起こります。
つまり、ストレス症状です。
それが最近では
例えば知らない街に行くとなった場面でも
起こるようになってしまった、、、。
ついでに言うと
昔お世話になった元上司や
中の良かった異性の友人
なんかとのLINEさえもストレスに感じてしまう。
これって、、、
私やばいよね？
メンタルきてるのかな。
行き慣れた街、職場、
職場の人たち、
気心知れてる友人とは大丈夫なんです。
普段と違う環境とか変化に、
どうやら私は適応できなくなっていて
怖いです、、、O_o
そうも言ってられない場面では
無理にでもやろうとすると
お腹がゴロゴロいってIBS発症の繰り返し。
お薬が手放せません(TT)
困ってしまう。
このまま生きていけるのか、
不安になってしまう。
自己肯定感を上げる風潮が良いと
以前、思っていて。
でもなかなか上げられないのが実情です。
むしろ、
自己肯定感が上げられないのなら
無理に上げようとしないで、
そんな今の私を受け入れる。
自分と向き合うことが
疲れてストレスになるくらいなら、
ありのままの自分でいいじゃないかと。
いっそ開き直ってしまうというのは
どうなんでしょ？（笑）
根が深くて、悩んでおります。
仕事は本当にありがたいことに
人間関係がよく
業務も慣れてきたこともあり、
自宅より職場にいたほうが安心することもある。
なので身の回りを見渡せば
悪いことばかりでもない、のです。
小さなことでも
ありがたく思うように心がけています。
けれど、自分の意思と反して
お腹がゴロゴロいったり、
気分が落ち込んだりしてしまいます。
メンタルなのかなぁー、、、
人と比較しない力が足りないのかなぁ。
婚活しないといけない年齢なのに=_=
“結婚”はしたくても
“結婚生活”は送れる気がしない。
誰かと共同生活ができないんです。
大昔にお付き合いしてた人との一泊でさえ
なかなか寝つけず、寝不足でした。
なのに世間体を気にしてしまう私。
この年齢で結婚してないってやばい人
と思われているんじゃないか？と。
周りの目を気にしてしまうんです。
つまり、他人と比較してるんでしょうね。
かといって１人で生きていく決心、覚悟。
これもなくて（笑）
本当に、私はどうしたいの！！！！
１人で死ぬことより
１人で生きていくことのほうが
怖くて不安でたまりません。
