「麻雀ダイエットにいいよ
」って聞いたことがある。
確か女性が言ってたような気がする。
ガッチリ麻雀打った後は疲労感があるので、ある程度カロリー消費してるんだろうなとは思うが、どれくらいなんだろう
スポーツ選手は一回の試合で、テニスなら５Kｇぐらい減るだっけ？
身体をさほど動かさない将棋でも一日で２ｋｇぐらい減るらしい。
カロリーの消費と体重の変化とかの詳しいことはわからんが、物理的にいえば、脳内思考の活性化による発汗作用で水分が減ったてことかな。
対局が長丁場の場合、マラソンのような展開をイメージする。
最初から最後まで全力疾走できれば良いのであるが、年々そういうのがしんどくなってくる。
そりゃね、若いころは、テンパったら「リーチ
」、「リーチ」の連続で朝を迎えていたこともあったさ。
ホント、バカみたいに
でも最近思うんだよな。
リーチってエネルギー使うよね。
まず、リーチする前のシャンテンで、『ここ入ったらリーチ。こうなったらダマ』とか、思考にギアが掛かる（人によっては鼻息が荒くなる
。）。
それで、聴牌したら『キター』ってことでテンションUP（人によったら儀式が始まる
。）して、曲げて、リー棒出しす。
追っかけされる時もあれば、する時もあるし、ハラハラドキドキの連続となる
。
財団法人日本健康麻雀促進機構によると、一回のリーチで３０CCの発汗作用があるらしい。それで、一回の半荘で平均約１００CCの水分が体内から放出されるとのことである。
ただし、これはガチ打ちする場合で、相手の手出し自摸切りなどちゃんと見て終局後、牌譜並べられるぐらい集中して打った場合である。
つまり、半荘１０回ガチで打つと１００ｃｃ×１０回ってことで１０００ＣＣで１ｋGの減量が達成できるわけである
。
えっなんですと、１０回以上打っているのに体重減っていません
、ですと
そいつはいけませんな
麻雀打っているときに、ムシャムシャと間食などしていませんか
雀荘のマスター手製のサンドイッチとか
とかセレブ差し入れのスイーツ
とか・・・。
そんなムシャムシャモグモグしながら
打つなんてダメですよ。
ガチンコで打たないといけません。
６７８のカン７待ちの三色リーチ。
すると、７を暗槓される、これだけでまず１０ｃｃの発汗
そして親の追っかけリーチがかかる。
一発で引いたのがドラの中
、この瞬間だけで５ｃｃの発汗
そして自摸ぎって親にロンいわれ、親倍２４０Zに飛び込む
。
ここで、涙とゲロ吐きも入って２０CCの発汗。
合計３５ｇの減量です。
これがガチ打ちです、ハイ
。
親で三面チャン赤ドラ含みの満確先制リーチ
子の追っかけが入り、一発で引いたのが①筒。
追っかけの河には筒子色が濃く④も並べてある（ちなみにラス①筒）。
ほっとして、切ると「ロン」と言われる。
リーチ 一発 チートイ オモオモ、ウラウラ と指を折って数えられる。
１６０００点の出費
この場合２０CCの発汗です。
まだまだあるでしょう
いやー、麻雀ってすごいですね。
健康的ですね
