２月もあと１日になりました。
最近、隣町にできたカフェ。
まだまだ寒い日が多いですが、春はすぐそこまで来ていますね。
寄せ植えのお花たち、頑張って咲いています。
ふと気づくと、スクワットを始めてちょうど一年になりました。
冬の間ウォーキングが出来ないので、その代わりに始めたスクワット。
最初は１０回ほどすると足腰が痛くて、翌日は筋肉痛になっていました。
ゆるゆると続けるうちに、深く腰を落として３０回ほど出来るようになりました。
スクワットの効果でしょうか。
わずかな段差につまづいて転びそうになることがよくありましたが、
スクワットを始めてから、つまづく事がなくなりました。
少しでも脚が鍛えられているなら嬉しいです
(老体も鞭打つと鍛えられるのだ～)
｢さかい珈琲｣
兵庫県、初出店とのこと。
ドトールでもコメダでもスタバでもタリーズでもなく、さかい。
マイナーなチェーン店？
お店のイチオシ、世界一ふわふわなパンケーキ。
たしかに、ふわふわでしたが、甘さがほとんどなく、
しかもイチゴは冷凍で、とっても残念でした。
２度目はなし、かな。。
紅茶をオーダー。
アールグレイでした。
夫はコーヒーを。
美味しかったとのこと。
メズラシク、夫婦で行ったカフェでした。
いつもお越しいただきありがとうございます