家に居ると外に出るのが億劫になり、一歩も出ない日があります。
体力、気力、筋肉が無くなるので、意識して歩くようにしています。
今日は2時間半、一人で歩きました。
近所なのに気付かなかったところもあり、なかなか面白いです
目的地を決め、帰りは電車で帰ろうと思っていましたが、歩けそうな気がして帰りも違うルートを
歩いて帰って来ました
ランチタイムが過ぎていたので、お気に入りのラーメン屋さんで餃子をたくさん食べて、満足！満足！
精神的にも歩くって良いですね！
良いアイデアが浮かんだり、悩んでる事にも答えが出てきたり・・・・
たまには一人の時間も必要ですね。
楽しかったです！
今日も幸せな一日でした！
有難うございました！