生徒さまからの声｜『普通に歩く』はｷﾚｲの始まり毎日の歩きを魅力的に変える歩き方講座

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『普通に歩く』はｷﾚｲの始まり毎日の歩きを魅力的に変える歩き方講座

【40代153センチのウォーキングインストラクター。運動は好きだけど、万年文化部育ち。】
チカラを抜いて一歩一歩歩くことは姿勢と整えるだけではなく、心や身体も整えていきます。
毎日ごく自然に足を前に出す動きを「人生を変える」動きに変化させましょう。