『普通に歩く』はキレイの始まり 毎日の歩きを魅力的に変える歩き方講座 -30ページ目

『普通に歩く』はキレイの始まり 毎日の歩きを魅力的に変える歩き方講座

【40代153センチのウォーキングインストラクター。運動は好きだけど、万年文化部育ち。】
チカラを抜いて一歩一歩歩くことは姿勢と整えるだけではなく、心や身体も整えていきます。
毎日ごく自然に足を前に出す動きを「人生を変える」動きに変化させましょう。

一度は思った事があるはず…

 

大人になったらお金のチカラを使って

たくさん買ってやるんだ!!!

 

うまい棒!!!!!!

(酢イカ、ビックリマンチョコ ほか)

 
 

一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会認定

 

153センチの

プレシャスウォーキング®インストラクター

 

神田えりこです

 

 

時を戻そう

 

 

それは2020年初夏

緊急事態宣言中

 

非常に

健康的な生活をおくっていたころ

 

 

保存食を作る事にハマっておりました

 

そのとき作ったのが

 

・ガリ

・紅しょうが

 (他には、干し椎茸)

 

だって、買うとチョビッとしかない

 

お好み焼きや焼きそばに

山ほど乗せたいのよ

 

 

6月初旬。

やってきました夏の保存食仕事

 

 

 

1グラム90円でゲット。

本当はもう少し安くなるのですが、

天気予報と干せる日程を相談の上

この値段で



 

辛味を飛ばすため、1分程湯通ししてから干す

※この作業はお好みで


外から生姜の匂いがぷんぷんして

若干クラクラ

 


梅酢につけて出来上がり♡

※昨年梅干しをつけた残り汁



ほほほ



コレで私の紅しょうがライフは安泰爆笑

 

 

 

90分から始める
姿勢と歩き方講座(1day基礎クラス)
5月14日(土)
6月11日(土)
7月9日(土)
全て10:15〜11:45

6,600円

レッスン会場:JR東海道線辻堂駅から 徒歩3分

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