『普通に歩く』はキレイの始まり 毎日の歩きを魅力的に変える歩き方講座 -19ページ目

『普通に歩く』はキレイの始まり 毎日の歩きを魅力的に変える歩き方講座

【40代153センチのウォーキングインストラクター。運動は好きだけど、万年文化部育ち。】
チカラを抜いて一歩一歩歩くことは姿勢と整えるだけではなく、心や身体も整えていきます。
毎日ごく自然に足を前に出す動きを「人生を変える」動きに変化させましょう。


バーゲン真っ盛りですねニコニコ



バーゲンに行って、定価を買う



安定のあるあるです。


 

一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会認定

 

153センチの

プレシャスウォーキング®インストラクター

 

神田えりこです

 

さて、バーゲンに限らず


試着した!


サイズも合っていると確認した

(Fは、ちっさい人にはLLサイズだと思った方がいい)


でも、自宅で着てみてたら



なんか…なんか??




姿見の都合もある


靴を履いてない、トータルコーディネートではない


などの他に、ときどき聞かれるのは

 

「マネキンが来ていてステキ」


「雑誌のモデルさんが着ていて、ステキ」




ワタシもそう思いました!!!



なーんであのときはステキだったのにガーン




その差異のひとつに

《姿勢》


があります。


だってマネキンさん、巻肩じゃないし

猫背でもない


モデルの皆さんは

「服を美しく魅せる方法を知っている」

「姿勢がいい」



…姿勢がいい?



そうか!姿勢をよ、姿勢!



ニュートラルな姿勢に整える一番簡単な

方法はこちら




ウォーキングを始めて、

捨てようと思った服が何着復活しました。

まさに「姿勢が整った」ので



「なんか…変」

が解消してしまったのです



サイズは合うけど、、なんか??



ちょっとだけ目線を上げてみてください





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