カロリー計算を始めて１０日がたちました。
あれから体重一切増えてない！
計る時間によっては１キロくらい減ったかもしれません。
病院にいくときはなるべく薄着でいこうｗｗ
今日のお昼ごはんはちょっと食べ過ぎた～。
それでも６１３ｋcalだけど。
夜はまた友達とご飯に行くから３時のオヤツは抜きだな(*ﾉωﾉ)
１食５００ｋcal以内って決めてるけど
それは家で作るときしかわからないから
外食は気にしないことにしました(≧▽≦)ノ
気にしすぎてストレスたまるのもイヤだし～（´・ｪ・）
勝負（検診）の日は今度の水曜日です。
月曜・火曜は徹底的に控えますｗｗ