六時間です

ブログネタ：最低何時間寝たい？ 参加中
人間が効率よく生活する上ではそれくらいはとらなきゃと思います。
子供が親に宿題等を済ませろと急かされるのも早く寝る方が賢明だと意識づけるためなんでしょう。
近頃は塾に行く子供もいるけど、早寝早起きは心掛けたいですね。

大人になるといっぱい寝たくても、そういかない場面は来ます。

僕は無駄な事してるなと思ったら早く、午前１時越える前に寝るようにしてます。

皆さん、睡眠時間は大切にしましょうね。