最近気圧で毎日頭痛を起こしてます
かなみんです🎀
禁酒8日目。ついに身体の変化が現れました！！！
変化があったのは主に2点。
まず、体脂肪率が25%→21%に落ちていた！！！
これは驚きました。禁酒してから明らかに食べる量が増えてるにも関わらず、です。
痩せたいなら酒を控えろとよく言いますが、仰る通り！って感じですね。
ただかなみんの場合、月２.3回程度ではありますが、ジムに行ってるので、そのせいもあるかもしれません。
そして、もう一つの変化は、
上腹部がへこんだ。
……意味がわかりませんよね。
この部位です。
毎日酒を飲んでいた時、このみぞおち部分がかなり出ていたんです。下腹よりも！！
この部分って、肝臓があるんですよね。
おそらく、連日酒の飲みすぎて、肝臓がパンパンに張っていたのだと思います。
禁酒8日目にして、見てわかるほどに凹みました。
やっと、禁酒のメリットが目に見えてわかるようになり、すごく嬉しいです！！！
ただかなみんはメンヘラです。
身体ももちろん大事なのですが、目指すは心の健康！！！
まだ心の変化はイマイチなので、引き続き頑張って禁酒します！！！
ばいちゃ⭐️