こんばんは
かなみんです🎀
禁酒6日目に差し掛かりました。
正直めっちゃ飲みたい。
禁酒3日目までは飲む気も起きないくらい
順調だったのに……
4日目からは、徐々に飲みたい欲が増えてきています。
疲れにくくなった、よく眠れる、頭がスッキリする、メンタルが安定するなど、何かメリットを感じられれば良いのですが、イマイチ変化がなく、達成感がありません。
(なんなら飲んでた時より眠いし頭痛い笑)
いきなり禁酒はハードルが高すぎたのでしょうか。。
飲みたい欲がスゴい時は、ご飯を沢山食べ、水を大量に飲み、満腹にすると欲が収まるので何とか凌げでいます。
引き続き投稿していきます⭐️