後ろの意識が重要です

どうも。

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ペニー椛沢です。

私たちの日常生活では、手を前に出して作業をしていることがほとんどです。

また、脚も後ろよりも、前に出す意識の方が高いのが大概です。

しかし、その生活を続けていますと、必ず背中は丸まります。

従って、腕は普段から出来るだけ背面に回す体操をしたり、

脚は歩くときに前足よりも、後ろ足に意識をするなどの

日々の工夫が美姿勢の身体をつくります。

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＜５月基本出勤シフト＞

院長　宍戸：月/水/木曜日
※水曜日は１８時まで、９（水）は不在。

飯田：日/月/木/金/土曜日

永堀：日/月/火/金/土曜日

統括マネージャー：日/火/水/金/土曜日
※１０（木）出勤、１１（金）は不在。

加藤：育休。

※担当指名はお電話のみ受付ております。
また、別途540円頂戴いたします。

どうぞよろしくお願い致します。
いつもありがとうございます。

ペニー☆