迷惑行為？
あなたはちゃんと周りが見えていますか？
こんにちは！
元・お豆腐メンタルたっつーです！
今回は
心配されたいと思う
感情を抑える方法
についてご紹介します。
あたなは人から心配されたいと
思ってはいませんか？
SNSにネガティブな発言したり
実際は大したことないことを
大袈裟に話してみたり。。。。
正直私はやりまくっていました。
SNSに
「自分が嫌いだ」
「さようなら」
そんなことばかり発言していました。
「熱が出た」
と発言しては症状を
大袈裟に話してみたりしていました。
「大丈夫？」
「どうしたの？」
そんな返信が来ても
「大丈夫。。。」
「なんでもない」
と返しはしますが、
実際は
ただ気にしてもらいたいだけ
だったり、
「ただただかまってまらいたいだけ」
というのが本心
そんなことばかりする結果
周りからは引かれたり、
呆れられたりするようになりました。
そんな人間とは関わりたいとは
思いません。
また、
「どうせまた嘘なんだろ」
と人からの信用をなくします。
しかし
この方法を
実行してからは
SNSにネガティブ発言をしまくったり
大袈裟な嘘をつこうと思うこと
がなくなりました。
では、
その方法とは
「受け身になってみる」
です。
詳しく説明しますと、
「さようなら」
「自分が嫌い」
「死にたい」
こんなことは聞いていて
正直不愉快に感じます。
例を挙げますと
自分が何か一生懸命に
頑張っている時に
「今、ハワイでバカンス中でーす」
なんていうことを
見たり、聞いたり
すると
「うわー」
って思いますよね？
それと同じです。
朝起きて
「よし、頑張ろう」
なんて思っている時に
「さようなら」
なんてSNSに書かれていたら
頑張ろうという気持ちが台無しに
なってしまいます。
なので同じネガティブ発言している
人を探してあなたも
どんな気分になるのか
感じてみましょう。
「人のためになっているのか？」
「自分のためになっているのか？」
それを感じ取りましょう。
なのであなたも今すぐ
発言をしないで
ネガティブ発言している人を
探し
どのようか気持ちになるのか
経験してみるということから
はじめてみてはいかがですか？
今回も最後まで
読んでいただき
ありがとうございます。