おはようございます。
今日のお弁当とエル
がっつりすぎたか
ご飯を冷ますとき一度大皿に広げるんですが
この量があの弁当箱に収まるわけないわなー
と思ってもいつもちゃんと収まり更に足したりする
腹持ち良しこちゃん弁当です。
☆カツ丼
☆レンコンとベーコンのサラダ
☆ごぼうとにんじんのきんぴら
月水金は帰宅せず塾へ行くので
だいぶがっつりめに入れてます。
以前は塾前に食べる用にって
おにぎり持たせたりしてたんですが
意外に食べず持ち帰ることが多く
（テスト勉強や何やらで食べ忘れるらしい
ってことはそんなにお腹減ってないんかい。
もったいないからもうつくってやらん！）
まぁほんなら昼もっとしっかり入れとこかなと。
そして夜中に帰宅後がっつり晩御飯
（これがデブのもと）
さぁ今日も朝活しましたよ。
えーと、なにしたかな、、、えーとー、、、
（わーほらもう飽き、、、
）
）いや飽きてない飽きてないし！
ただバタバタな朝は無理しないだけ。
さくっと
スクワット・プランク・クランチ
今日はお出かけだから
いってきまーす！