お昼ご飯は、午前パートが終わったら自宅に一旦帰るので、
お弁当🍱ではなくて、自炊ですね。
自炊と言っても、朝の余った味噌汁(だいたい豆腐とエノキ)の中に、
微塵切りした麩や、チーズ🧀、キャベツ、
昆布とかをテキトーに入れたお好み焼き。
(我が家は、味噌汁の残りで、茶碗蒸しもするので、
いつもちょっと多めに作ります
)
案外、植物性タンパク質、動物性タンパク質が入っていて、栄養的にバッチリ、節約的にもバッチリだと思う
最近、ジジの食欲が落ちているので、少量で栄養が摂れるように一応考えているつもり
朝はエンシュアが欠かせないし、
おやつのスイートポテト🍠
お皿に乗せたら、冷食に見えないし、
味的にも冷食とは思えないくらい、スイートポテト🍠でした
決して、私のおやつではなくて、ジジババのカロリー摂取が目的でーす
こちらも👇我が家はよく食べてます
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