以前、ジジさんの便秘予防に、昼食にさつまいも🍠を蒸して食べていた我が家ですが、
カリウム値が上がってきた為、ドクターストップ👨⚕️
で、代わりに便秘薬も増えましたが、
薬の効果はあんまり期待していないので、さつまいもの代わりに試していたのが、もち麦
これなかなか良かった気がします。
食べ始めてから、ジジさん毎日スムーズに出ている様子
薬を処方してもらっている薬局で購入しましたが、
今はこちらを食べています👇
はくばくのもち麦は、スーパーで購入出来ます
便秘が改善で、ホッ
まだまだこれから、いろんな悩みがあるだろうけど、
ひとつひとつ改善していければいいなあと思います。
今日の断捨離
最近は、不織布マスクも直ぐに購入出来るので、初期に作った手作りマスク😷と、ジーンズ👖
と、トイレマット🚽も処分しました。
よくよく考えたらマットが無い方が掃除🧹しやすいや
マスクは、よく使いました。
お疲れ様でした
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