48kg台に戻ったぁ
昨日の体重
朝
48.8kg
夜
48.5kg
なぜ、夜が減ったかというと…
沢山、運動しました
ヮラ通勤・チャリ
行くのにチャリと趣味のダンス
夕飯も少しだけ
というか…疲れて即寝
そして今朝は
48.2kg
あと、0.2kgで元に戻る
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48kg台に戻ったぁ
昨日の体重
朝
48.8kg
夜
48.5kg
なぜ、夜が減ったかというと…
沢山、運動しました
ヮラ通勤・チャリ
行くのにチャリと趣味のダンス
夕飯も少しだけ
というか…疲れて即寝
そして今朝は
48.2kg
あと、0.2kgで元に戻る
昨日は食べ過ぎてしまいました
昨日の体重
朝
48.7kg
夜
49.7kg
お煎餅を夕食後間食
美味しくてお腹パンパンまで食べちゃった
反省…
今朝、49.2kg
ヤバい
さすがに48kg台はキープしなくっちゃダイエットの成功ってきっと目標体重が常にキープできる事だと思うんだよね
痩せたからとかじゃないんだろうな
一ヶ月ぶりにblog書きます
おサボりしてました
ちゃんと頑張ってダイエットは続けてますよ
本日の体重
朝
48.1kg
夜
49.0kg
始めてから2kgぐらい痩せました
でも、そろそろモチベーションが上がらない
そんな時
過去の日記を見ると痩せたって思うので嬉しい
後はこれ
YouTubeでダイエット特集を見る
他の人が頑張ってるのを見ると私も頑張ろうと思うんですよね
しかも知識が増える
来週海に行くかもなので47kg台に突入したいな
おサボりしてました
ちゃんと頑張ってダイエットは続けてますよ
本日の体重
朝
48.1kg
夜
49.0kg
始めてから2kgぐらい痩せました
でも、そろそろモチベーションが上がらない
そんな時
過去の日記を見ると痩せたって思うので嬉しい
後はこれ
YouTubeでダイエット特集を見る
他の人が頑張ってるのを見ると私も頑張ろうと思うんですよね
しかも知識が増える
来週海に行くかもなので47kg台に突入したいな