こんにちは。ゆっこです。
歩くことは傷の炎症を和らげる効果アリ？！かもしれません。
これは
個人の見解ですので、どなたにも当てはまることではありませんあしからず・・・
昨日、顔の傷がいつもより
落ち着いていたので、外出しました
先日に引き続き、大好きなスタバへ
ランチを食べに行ったのです〜
たまにはキッシュが食べたくて
パイ生地、チーズ、ベーコン・・・
いろいろ気になる食材だらけですが、
こういう時は気にしないが鉄則
食べたいものを食べて
心を満たしてあげましょう
そうそう、外に出ると嫌でも
歩くじゃないですか
やっぱり体ってすぐ反応するんですよね。
手首とあごの傷が炎症を起こして
汁が出てる状態だったのですが、
外出先から戻ってきたら
汁が乾燥して乾いていたんです。
普段、家にいる時って
こうはならないんですが、
外の空気によってなのか、
歩いたことによる効果なのか。
どちらにせよ、炎症が落ち着く
気がします
運動をすると体温が上がるので
免疫力も上がると言われています。
たぶんそういう類いのことが
起きているのだと思います。
体を動かすことは大切ですね
ウォーキングはどこでもできることです。
お金を掛けなくてもできてしまう、
まさにありがたい軽い運動です。
長生きしてる方は大抵、
たくさん歩いてますよね
外に出歩ける時はなるべく
意識してウォーキングしていこう
と思います
最後まで読んでくださり
ありがとうございます
