こんにちは。ゆっこです。
アトピーのキーポイントはやはり腸内環境でした。
先月までお通じの調子がイマイチで
量が少なかったり、便が硬かったり
そんな状態が長期間続いていました。
やはりそういう時はアトピーの状態も
良くはありません。
体は痒いし、傷の治りも悪いしで
状態としては非常に辛いです。
今はだいぶお通じ状態が
安定してきていて
毎日のように催すようになりました
そのおかげなのか
体が痒いことには変わらないのですが、
傷の治り方はだいぶ違う気がします。
ぐじゅぐじゅした傷ができても
半日くらいで落ち着いてくる。
（傷が乾燥して塞がってくる）
あとはメンタルが前向きで
元気でいられる感覚があります
写真の腸内環境を整えるサプリメントを
毎日飲んでいます。
腸内環境ってこんなに
大事だったのか・・・
自分の肌にも心にも
これほど関係しているのだと
改めて実感することができました。
この調子で引き続き
お通じが安定していてくれると
良いなぁ、と思う今日この頃です
最後まで読んでくださり
ありがとうございます
