こんにちは。ゆっこです。
乳製品も、もしかしてダメ・・・？
最近になって気がついたのですが、
もしかしたら私、乳製品も食べると
アトピー症状が悪化するかもしれません
前はヨーグルトとかチーズとか
食べても悪化している感覚が
なかったのですが、
どうやら悪化する傾向にある・・・
食べた翌日にだいたい
顔をこすってしまったり、
両肘の内側を掻き壊していたり
なんとな～く悪い症状が出やすい
ことに気がつきまして
今更ながら乳製品も
控えた方が良いということが
３０年以上経ってわかりました
体は日々、変化しているので
体に合う食べ物も
変わっていくものなのかな、と。
ちょっと言い訳にも
聞こえるかもしれないのですが、
そう思うことにしました
何事も悲観的に捉えるのではなく、
事実として受け止めてみることも
大事なのかなぁと思います。
今回は脈絡がない感じになって
しまいましたが、
ま、そういうこともあるよね
って軽く受け流すことも大事。
という話でした
最後まで読んでくださり
ありがとうございます
