こんにちは。ゆっこです。
ポジティブ思考で楽観的に捉えよう。
最近、アトピーの調子が
良くなったり悪くなったりを
繰り返していて
回復まで程遠い状況の私
「この先もずっと良くならないのかな」
「ボロボロの皮膚でみすぼらしいな」
なんて、気持ちまで落ちこんでしまう。
そんな時こそ今の状況を
楽観的に捉えてみてほしい。
難しいかもしれないけれど、
暗い気持ちのままでいると
どんどん苦しくなってくるし、
私の場合、ひどいと
ふてくされてしまうことも
アトピーは心の状況も
症状に反映されやすいので
特に注意が必要です
「まぁ、そういう時もあるよね」
「そのうちきっと良くなってくる！」
と、前向きな気持ちに切り替えると
心が軽くなって精神的に楽になれますよ。
アトピーの方は真面目な人が
多い印象があるので、
たまには楽観的に捉えてみましょう
体が辛い時こそ心には優しく
接してみてください
最後まで読んでくださり
ありがとうございます
