こんにちは。ゆっこです。
食べ過ぎも痒みの原因になる？！
食べることが大好きな私にとって
お腹いっぱい食べることは
ほんっとに幸せなことなんです。
でもお腹いっぱい食べる
ということは
“ 食べ過ぎ（過食）”
とも言える。
消化をする上で
腸への負担が大きくなるため、
腸活がイマイチな私にとっては
良くないことなんです。
アトピーが出る原因
でもあるから。
分かっているのだけど、
食べることが大好きだからなぁ
これだけはどうしても
やめられないんだよねぇ。
自分でも甘いなぁと思ってる（反省）
最近は特に満腹中枢が
バカになっているのか、
食べても食べても
お腹いっぱいにならなくて
怖っ。
咀嚼回数を増やしてみてるんだけど
あまり効果がなくて困ってます
何か他にいい方法はないかな
顔の症状が悪化気味なので
気持ちも落ち込み気味です。
皆さんはアトピーの調子、
いかがですか？
花粉の量も増えてきているので、
調子を崩されている方も
いるのではないでしょうか。
3月、4月は仕事や学校などの
環境が変わる時期でもあるので
アトピーにも影響が起こりやすい
タイミングでもあります。
日常生活をこなしつつ
アトピーと向き合うのは
辛い時もありますが、一緒に
乗り越えていきましょうね
最後まで読んでくださり
ありがとうございます
