起きれない朝

今日はほんとに起きれなかった。。。

症状が辛いとき程、起きれないんですよね。

特に首から肩、胸元にかけて。

掻き壊しがひどいです。

ヒリヒリして痛いです。

なのでここのところは、

首にタオルを巻くのがマストに。

あるとないとじゃ大違い！

あとは耳。

体液でぐじゅぐじゅしてて重症です

でも掻いたことを後悔して落ち込むと、

自分を責めたくなるし、

かえってストレスになるので、

そこは仕方ないと受け止めます。

きっと良くなると信じようと思います