気分の落ち込み






今日は凄い日差しですね。


相変わらず元気がでないのですが
陽の光にカッと5分くらい当たったら
カッ！っと少し元気になった気がしている
そんな今日です。


楽天市場


陽の光を浴びないと鬱になると
そんな話をきいたことがありますが、

夏になって日中は引きこもり
陽の光を浴びてないのが
この元気のなさなのかもしれません。


昔健康オタクに
引きこもりならこれを飲め！と
DHCのこのサプリを勧められたのですが


あながち間違っていないのかもしれません。