ファスティング後の体重維持は困難…

今朝自分の顎を見て？？？

太ってるかも？

体重計に乗ったらファスティング前に戻りました

72.8kg

むしろ前より増えてる感じ

お煎餅、チョコレート、遅い時間の夕飯

増えるにあたり全て自覚があります…

食べて美味しかった記録の一部です…

太る訳です