検診後の普通の生活

食べたいものを食べられる幸せ

そうやって何十年も甘やかされた胃袋は、必ず辛い事を避けようとします

健診をクリアしてへそ周り89センチとギリギリセーフで通過したら、『ご褒美』と称してチョコレート、揚げ物、パン等食べてしまいあっという間に１キロ戻してしまい

これからは量を減らしてセーブして徐々に減らしていこうと思います

今ギリギリの69.8kgこれ以上70kgに戻したくない