年末年始！

カーブスに一回も行かれてなくて

お金だけ捨ててます…

本当に痩せようと思ってるんだけど、お腹空くと本能が勝ってしまうから食べ過ぎてて

決めました！

毎日すこーしだけ食事を減らしてみます。

よく噛んで食べます。

コロナで味覚が鈍くなってから早食い傾向なので満腹感が後から来るのが余計でぶる原因と分かってます

特に夜は炭水化物は控え目を意識して

怖いけど明日の朝から体重測定再開してみます

本日のランチはチャオタイでパッタイのセット

お腹いっぱいになりました