夜の暴飲暴食後

朝の体重　71.8kg

今月最低体重71.1kgから増えたり減ったりの繰り返し中

職場から帰ると遅くなるから18時までにおにぎり食べて済ませるつもりが、孤独のグルメにハマりトンカツを美味しく食べる松重さんに感化され夜20時過ぎに食す私…

痩せたいのか？

太りたいのか？

わがまま仲間にをコントロール出来ず苦戦中

今日はツナのおにぎり一つ購入したからそれが夕飯

野菜やタンパク質なんて関係ない！

18時以降食べないだけで突き進む