やる気が出なくて停滞中

ホットフラッシュ

不眠

倦怠感

便秘

膝痛

全てが更年期のせい？

生理がなくなれば良いとずっと思ってて50歳でピッタリ止まりましたが…

そこからが不調のスタート

ホルモンの大切さを思い知ることになりました

体重の増え方も代謝が悪くなってからメキメキ増加したし

でもみんなが通る道だから、ノアなんかライフも楽しんで乗り越えようと思います

心が落ち込まないことが私の今の原動力