たった一つのルーティン！の真似っこ

吉野家のカルビ丼を食べたら今朝は増えました

71.8kg

➕400g

夫も増えたから、2人で反省会をして今日から18時半以降は食べません！

イ　ボミさんがたった一つのルーティンで痩せたのが18時以降食べないだけと書いてあったから早速導入してみます

朝に食べたいものを食べればきっと大丈夫